• Marine

    Marine

     

     

     

     

     

    Mangez équilibré,

    Accommoder vos plats de légumes et féculents,

    Rayez les graisses,

    Invitation à perdre du poids,

    Ne vous privez d’une petite gâterie,

    Et surtout bougez, marchez.

    « La demande en mariageQueue de rat »

  • Commentaires

    45
    Mardi 10 Mai 2016 à 10:57

    Bon conseil

    44
    Dimanche 21 Février 2016 à 19:56
    Voilà un conseil qui me plait beaucoup!
    43
    Vendredi 19 Février 2016 à 23:10

    BON pour le régime !!!

    42
    Vendredi 19 Février 2016 à 20:15

    Voilà un message qu'il va falloir que je suive à la lettre pour perdre quelques kilos.

    Bon week-end !

    41
    Vendredi 19 Février 2016 à 16:05

    Bonjour Flipperine

     

    Une petite visite en ce Vendredi pour venir te souhaiter un excellent week end

    Le soleil est parmi nous espérons qu'il y restera , la température a baissé, mais c'est beaucoup plus sain que l'humidité


    Bisous  et amitié   rebecca

    40
    Vendredi 19 Février 2016 à 10:28

    ah oui Flipperine , il faut faire attention ...  mais il faut se faire plaisir aussi  !

    gros bisous passez un beau weekend A+      amicalement

    39
    Vendredi 19 Février 2016 à 09:48

    Bon conseil ,bon week-end

     

    38
    Vendredi 19 Février 2016 à 01:42

    Voilà un message qui correspond à merveille à mes intentions du moment !

    37
    Jeudi 18 Février 2016 à 22:44

    Bonsoir Flipperine. Tu nous donnes de bons conseils alimentaires avec cet acrostiche.

    36
    Jeudi 18 Février 2016 à 18:46

     coucou flipperine

     me revoilà un peu fatiguée et démotivé mais cette dépression est difficile a en voir le bout je devrais suivre tes conseils mais même mes repas sont désordonnés  je t'embrasse flipperine douce soirée monette

    35
    Jeudi 18 Février 2016 à 17:58
    renee

    Des consiel plus que judicieux. Bisous espère tu va bien.

    34
    Jeudi 18 Février 2016 à 17:11

    Bonne idée !

    33
    Jeudi 18 Février 2016 à 16:19

    c'est ce que je fais moi aussi mais j'ai perdu 6 kg car en plus je fume plus sa fait deux ans,je te souhaite un très bon jeudi,bises

    32
    Jeudi 18 Février 2016 à 15:33

    Bonjour Flipperine

    Me voici rassurée, merci pour ton gentil message, je suis pourtant inscrite à beaucoup de Newsletter, mais depuis quelque temps je ne reçois plus rien .... encore un mystère...

    Passes un agréable Jeudi

    La grisaille et l'humidité sont de retour, espérons que le week end qui arrive sera plus ensoleillé, mais je crains que l'Hiver s'étant jusqu'à  présent montré clément, ne sorte ses dernières armes.


    Bises et amitié   rebecca

    31
    Jeudi 18 Février 2016 à 08:41

    Marine :  manger sainement  ,il n'y a que cela de vrai  bonne journée  bises frisquettes

    Afficher l'image d'origine

    30
    Mercredi 17 Février 2016 à 19:38

    Mangez...Bougez!

    Santé!

    29
    Mercredi 17 Février 2016 à 18:55

    Une bonne hygiène de vie que conseille Marine , c'est vrai c'est bien important pour profiter de la vie .

    Bonne soirée 

    Bisous 

    28
    Mercredi 17 Février 2016 à 18:45

    Les recettes d'une vie saine et en santé.

    27
    Mercredi 17 Février 2016 à 18:38

    De très bons conseils à suivre sans modération ! Bonne soirée

    26
    Mercredi 17 Février 2016 à 18:24

    Très bonne fin de journée !

    25
    Mercredi 17 Février 2016 à 17:29
    colettedc

    De bons conseils Flipperine ! Bonne soirée ! Amitiés♥

    24
    Mercredi 17 Février 2016 à 17:14
    Denise

    Bonjour Flipperine, merci de tes bons conseils mais une douceur de temps en temps, j'aime.

    Mes amitiés

    23
    Mercredi 17 Février 2016 à 17:13

    Merci de tes conseils. Bonne fin de journée. Grosses bises

    Josiane

    22
    Mercredi 17 Février 2016 à 16:53

    C'est exactement ce que j'essaye de faire, mais...pas si facile!

    21
    Mercredi 17 Février 2016 à 16:21

    coucou Flipperine

    trop bien les conseils en acrostiche, mais se priver ce n'est pas la vie

    juste faire un peu attention bisou mon amie passe une bonne soirée

     

    Animaux 2

     

    20
    Mercredi 17 Février 2016 à 15:47
    nays&

    hello Flipperine

    et en quelques mots tu dis très bien ce qu'il faut faire et ce que nous faisons

    bisous **et bonne fin de journée

    19
    Mercredi 17 Février 2016 à 15:06

    BONJOUR FLIPPERINE

    JE NE TE VOIS PLUS !!!  QUE SE PASSE T IL !!!

     

    DE BONS CONSEILS, QUE JE DEVRAIS BIEN SUIVRE ......

    BIL FAIT FROID CHEZ NOUS 1° AU LEVER, MAIS UN CIEL LEU AVEC UN BEAU SOLEIL

     

    SUPERBE TEMPS, J'ADORE

    JE TE SOUHAITE UN HEUREUX MERCREDI

    BISES   REBECCA

    18
    Mercredi 17 Février 2016 à 14:51

    Des bons conseils, ça ce que je fais au quotidien 

    17
    gazou
    Mercredi 17 Février 2016 à 14:40

    Que de  bons conseils !

    16
    Mercredi 17 Février 2016 à 14:27

    Tout à fait flipperine, il faut mangez équilibré sans oublier de se dépenser. Bisous et douce fin de journée.

    15
    Mercredi 17 Février 2016 à 13:32

    Pas de féculents pour moi interdit et légumes pas trop le choix entre carottes, poireaux patates douces et endives, le reste j'oublie, pour ce qui est de bouger alors là je n'arrête pas depuis 3 h du matin jusqu'à 22 heures, sages conseilles pour celles qui veulent avoir la taille fine et être en pleine forme bonne journée

    14
    Mercredi 17 Février 2016 à 13:06

     

    Ma chère Flipperine me voici ce matin

    Avec toute mon amitié et ma sincérité

    Rassure-toi, je ne t'oublie surtout pas

    Inévitablement, je suis parfois quelques jours sans passer sur les blogs

    Non pas que je ne veuille pas le faire mais le temps me manque trop souvent

    En guise de consolation, j'ai un petit cadeau pour toi que voici :

    13
    Mercredi 17 Février 2016 à 13:05

    Marine, sois mon coach!!!!

    12
    Mercredi 17 Février 2016 à 12:33

    smile  Sages conseils, une jolie surprise que tu nous fais en acrostiche sous le prénom ! Tu as raison, merci Flipperine, bizzz !

    11
    Mercredi 17 Février 2016 à 12:30

    Bravo Flipperine  ! C'est bien de donner de bons conseil c'est "positif" !!! bisous ! bon mercredi ici avec un très beau soleil !

    10
    Mercredi 17 Février 2016 à 11:28
    Charlie555

    De bons conseils que tu nous donne...Bonne journée...Bisous

    9
    Mercredi 17 Février 2016 à 11:18

    Voici de bons conseils Flipperine. Merci. Bises et bon mercredi.

    8
    Mercredi 17 Février 2016 à 11:17
    EvaJoe

    Exactement ce qu'il faut faire et non son contraire.... Bravo Marine est de bon conseil sous ta plume....

    7
    Mercredi 17 Février 2016 à 11:13

    De bons conseils joliment dit et écrit, bisous !

    6
    Tresoleil
    Mercredi 17 Février 2016 à 10:04
    C'est bien vrai faut faire aussi du sport.
    5
    Mercredi 17 Février 2016 à 09:48
    claudine/canelle

    Et voilà tout est dit !!!

    Merci Flipperine 

    Bises

    4
    Mercredi 17 Février 2016 à 09:47

    Tout ce que je fais au quotidien. De sages conseils. Bises

    3
    Mercredi 17 Février 2016 à 09:42
    LADY MARIANNE

    une Marine qui a une bonne hygiène de vie-
    merci pour tes conseils !! pas toujours facile de résister-
    belle journée-

    2
    Mercredi 17 Février 2016 à 09:39

    Bonjour, en voilà de bonnes résolutions que j'essaie de garder depuis janvier mais pas facile !

    1
    Mercredi 17 Février 2016 à 09:33

    Bonjour élève flipperine, voilà une Marine bien raisonnable... ménager sa monture pour aller loin dit un proverbe, sois la bienvenue à la cour de récré, MERCI à toi, bises de m'ame JB wink2

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